#НазваниеПревью
1День ног
2Тяга до потери пульса
3Бицепс до отказа
4Жимовой маршрут
5Становая с утра
6Плечи на массу
7Пресс качают все
8Трицепс в отказ
9Спина и бицепс
10Грудь и плечи
11Разминка по хардкору
12Рабочий подход
13Дроп сет
14Суперсет
15Отказной тренинг
16Пампим базу
17Силовой тренинг
18Функциональка
19Кардио сила
20Заминка по пацански
21Мышцы горят
22Боль это рост
23Жжение в мышцах
24Кислородный долг
25Молочная кислота
Рецензии
