Альбом
Meditation: Die Wirkung von Lebensmitteln auf den Körper bewusst Wahrnehmen
#НазваниеПревью
1In die Entspannung (Atmung) zur Wahrnehmung deiner Nahrung
2Einleitung zur Meditation: Wirkung von Nahrung auf deinen Körper
3Bewusstmachen & Nachempfinden: Welche Lebensmittel habe ich zuletzt zu mir genommen?
4Eine gesunde Frucht visualisieren, schmecken, essen, verdauen - was macht der Körper?
5Eine warme Speise visualisieren, schmecken, essen - Sinneswahrnehmung
6Ein industriell verarbeitetes Lebensmittel visualisieren, schmecken, essen - was macht der Körper?
7Eine Glas frisches Wasser visualisieren, schmecken, essen - was macht der Körper?
8Achtsam nachspüren, welche Nahrung deinem Körper wirklich guttut
Рецензии